怒江信息港

当前位置:

巧吃不怕胖做個會吃瘦美人健康減肥健康資訊

2019/06/06 来源:怒江信息港

导读

巧吃不怕胖 做个会吃瘦美人_健康减肥_健康资讯1 2 3 下一页 不就是吃顿大餐,有这么复杂吗?男人们对我们的这种挣扎嗤之以鼻,可你别

  巧吃不怕胖 做个会吃瘦美人_健康减肥_健康资讯

  1 2 3 下一页 不就是吃顿大餐,有这么复杂吗?男人们对我们的这种挣扎嗤之以鼻,可你别说,不少人辛苦了一年的塑身成果往往就是在年末的大餐中毁于一旦的。可是,让你这也不吃那也不吃,光看着一桌子美味流口水未免有些残忍;真的让你端一个碗,吃着和所有人都不一样的“特别餐”,在这个特别的日子又显得太不合群也太奇怪了。

  中餐、西餐和自助餐是聚餐時常見的三類餐式,也是年夜飯的三類選擇。怎么才能在滿足口腹之欲的同時,捍衛自己的塑身成果?聰明女人,聽我們的。

  中餐进食窍门  中餐,作为年夜饭的选择已经深入人心,纵使色香味俱全,也会让人在进食的时候心事重重。你只要这样做,就可以美味塑身两不误—  控制夹菜量:一筷子的菜量应该以一块、几根为单位,即使是人间难得的美食也绝不过量。  安排进食顺序:饭前先喝一碗清汤,再吃蔬菜,才是肉食,按照汤、菜、肉的顺序进食准没错。  规定进食品种:面食、肉皮、豆制品这类容易吸油的食物少吃或者尽量不吃

  1 2 3 下一页

得了盆腔炎该怎么办
分泌物增多是怎么回事
妇科千金片多少钱一盒
标签